※このコンテンツでは身体の痛みとストレスについて言われている知識をWEB上から検索をしてまとめています。こちらのコンテンツでの自己判断ではなく身体に不調がある場合はしかるべき医療機関にて診断を受けて適切な治療を受けるようにして下さい。
年齢を重ねる加齢だけではなく最近は若年層であってもストレスによって身体に痛みがでることが理解されてきています。
特に慢性的な痛み（慢性疼痛（とうつう））においては、身体的な損傷や病変が明確でない場合でも、心理的なストレスや感情の影響が痛みの発症や持続に関与しているとされています。
この慢性疼痛に於いては九州大学医学部の大学院医学系学府大学院医学研究院の研究情報一覧にも分かりやすく公開をされており下記リンクで見て頂けます。
「2006.05.29 ◇体の痛みは心身のケアで快復 ―― 慢性疼痛に見る「心身医学」の一例」
心の不調から身体の痛みに繋がるのが心因性疼痛（しんいんせいとうつう）
心因性疼痛とは、身体的な損傷が見られないにも関わらず、痛みを自覚する状態です。痛みの原因が解剖学的・生理学的に特定できないことが特徴で、しばしばうつや不安、過去のトラウマなどが背景にあると言われています。
一般的な言葉でいうのであれば「ストレス」です。これもあまりに広義な意味過ぎて捉えどころがないのも事実です。
だから、各個人によって特定の物事を苦痛に感じる状態で外部的要因は個別具体的で様々なのでコレとは言えません。しかしひとつ言えるのは、各個人が苦痛に感じること、嫌悪感を感じること、いわゆるストレスに当たるものが身体の痛みを発生させる可能性があると言えるわけです。
出典：
日本心身医学会『心身医学用語集』（https://www.jsspnet.jp/pdf/yougo.pdf）
高橋三郎 他（2002）『DSM-IV-TR 精神疾患の診断・統計マニュアル』 医学書院
昨今では、メンタルと一義的に捉えるばかりではなく脳機能学との分野の関連も言われ垣根がなくなってきているきらいがあり、多方面から総合的で本質的な議論と専門家同士の共同研究での深い理解を求めるようになってきています。
ストレスと身体の痛みの関係性
ストレスは交感神経を優位にし、筋緊張の亢進や炎症性サイトカインの増加を招き、痛みの閾値を低下させる要因になります。特に「慢性疼痛症候群」においてはストレスとの関連が深いことが証明されています。
出典：慶応義塾大学病院 痛み診療センター（HP）
『「慢性まんせい疼痛とうつうに対する認知にんち行動こうどう療 法りょうほうアプリの フィジビリティ スタディ：有効性・安全性の検討」』
http://keio-paincenter.jp/pdf/20240702-4.pdf
オカルトだと言われていたいわゆるスピリチュアル的なものに含まれる事柄で言われていたこととも関連性が発見されてきたとも言われてきているのも事実です。
この手の話は医科学的見地ばかりで規制されることも多いものです。またお門違いの批判も多いので表現は簡単ではない分野ですが、ただの知見の開陳に対して規制するいわれはありませんから、少し表現をしていきます。
※医学的断定・表現をしているわけではないということだけは強く断っておきます。重箱の隅をつつくような批判はお門違いであり受け付けません。
ストレスを痛みの関係でいわゆるスピリチュアル的な見地をよく出されている方の代表例として小林正観先生がいます。
ウソだとか、医科学的根拠がないと揶揄されることも多かったです。
しかしながら、それは証明がされていないというだけの話であって、実際のところ現在は脳科学、幸福ホルモンなどがどのようなメカニズムで分泌されるのか？など医科学的観点から使用する言葉によってそれが発生するということは実証されています。
必ず治るとか、そのような実証は医科学でも不可能なことは不可能です。
しかし、信じている、思い込みが身体的な状態を改善させるという「プラシーボ効果」は医科学的に証明されていることです。
医科学的知見からしても、スピリチュアル的にいわれている言葉が身体の状態を変えるとか、寛解に向かうなどの事は否定が出来ない証明された事実であるとは言えるでしょう。
ただ、法的に診療、治療、診断にあたる概念的行為に当たるものをできないというだけです。
小林正観先生が言われる身体の痛み、それをやわらがせる方法論として上手に解説をされている方で言いますとyoutubeを出されている心理カウンセラーのmasaさんがいらっしゃるので動画を掲載しておきますね。
痛みというのは、どの知見から解説するかで医学的見地にもなれば、スピリチュアル的な知見にもなりますし、様々な視点でのことがあるのは事実です。
その中で医学的知見にせよ、なんにせよ、根本は人間の身体的メカニズムによってある一定の身体的現象が表象されることですから全てに関連性があるということだけは否定はできないと言える可能性が高いですよね。
それに関連していきますと「痛みと脳の関係」ということに繋がってきます。
言葉に反応するのも脳ですし、外部的刺激、視覚情報を個別具体の個人がどのように知覚したかによって脳内ホルモンが分泌され、どのような感情が想起され、どのような肉体反応が出るのかによって、身体的なことを感じるわけですからつまりは全て繋がっていると言えるわけであると考えるのは妥当なことです。
痛みと脳の関係（感情・認知と痛覚）
医科学的な領域で既にまぎれもなく研究の結果としてしっかりと実証されている点は下記です。
痛みの感じ方には「大脳皮質の前帯状回」や「島皮質」などの情動系領域が関与しています。感情の変化が痛覚に影響することは、fMRI研究などからも明らかになっています。
出典：Apkarian, A. V., et al. (2005). Human brain mechanisms of pain perception and regulation in health and disease. Eur J Pain. https://doi.org/10.1016/j.ejpain.2004.11.001
長々と解説をし、エビデンスを掻き集めて整合性があるようにまとめようと思えば、まだまだまとめられると思うのですが、あまり長々とこちらのコンテンツに書いてくことにあまり現実的優位性はないと思います。
つまり結論を言えば、いわゆる精神的な苦痛、苦悩、などはストレスを生み、それが身体の痛みとして身体的な現象として出てくるのである、ということが医科学的観点からも、今まではオカルトだと言われていたスピリチュアル的な観点、プラシーボ効果などと関連性があり、それは事実であると言えるという帰結にして概ね問題はないとは言えます。
リラクゼーションはつまり身体の痛みを解消する可能性がある
医科学的知見や法規制からの知見や概念で言うところの診断、治療にあたる概念行為は有資格者しかできないのですが、リラックス効果を与えることができる事に関しては全てに於いて身体の痛みを解消する可能性があるのは事実です。
その知見を基にして言えば、人がストレス発散をする行為などには人の身体的な状態、知覚状態が良い方向性に変化をする可能性までもは否定ができません。
医学的知見、治療行為、診療行為に関してはしっかりとした有資格者が行わなければならないものではあります。
しかしながら、あなたが自身がリラックスをしたりすることで痛みを緩和するなどのメカニズムがあるということを知って頂いて医療行為、診療行為を受ける以前の比較的に身体症状、身体的な知覚がまだ緩い段階で痛みが解消される可能性のあることをこちらでは紹介ができますし、それを知って頂けたらと思います。
リラクゼーション、ストレス緩和として人気急上昇のメンズエステ
当サイトの「ピタっとメンエス」は愛知県を中心とした人気急上昇のメンズエステを紹介しているサイトです。
メンズエステはリラクゼーションや少しばかり凝り固まった筋肉などをほぐしたり、血行改善効果が期待できるオイルトリートメント、ヘッドスパ、などの医療行為、診療行為、治療行為にならないリラクゼーションを提供している業種です。
とある身体的、メンタル的な具体的なことに関してのいわゆる診療、診断はできません。
ただ、あなた自身が感じているリラックスやセラピストとの会話によって楽になりたい、リラックスしたいというニーズを叶えてくれます。
身体に痛みがあるのがストレスかもしれないと思ったら、メンズエステで人の手で凝り固まった背中全体をオイルトリートメントしてもらうことでタッチセラピー的な効能が期待でき、また脳内の幸福ホルモンが出るメカニズムの要件を満たしているので一定の解消を期待できます。
また、下世話なことではなく、あなたの好みの容姿のセラピストの方を指名してサービスを受けられることで、精神的に上がる状態もあなた自身が意図的に生み出すことができるのでワクワク感だって生まれることでしょう。
ストレスの軽減、あなた好みのセラピストのトリートメントを受けることによってのストレスの緩和、心のやわらぎで身体の痛みの緩和があるのか？を是非、あなた自身でメンズエステを利用して体験をしてみて下さい。
あなたのお住まいの愛知県内の地域でピッタリのメンエスを当サイトのトップページより検索して下さい。きっと、あなたにピッタリのメンズエステが見つかりますよ。
＞ ピタっとメンエスのトップページからお近くの愛知県内エリアのメンズエステを探す ＜
コメント